Comment maigrir avec plaisir ?!
Article spécial pour les actrices et les acteurs !
Cet article concerne les acteurs et les actrices, mais pourrait tout à fait être utile à toutes les femmes et tous les hommes de la terre, voulant perdre quelques kilos en plus.
La difficulté de cette question est que toutes les méthodes proposées sont terriblement ennuyantes et difficiles à suivre. On n’a aucun plaisir à maigrir ! C’est un fait. Et comment faire ? Quand notre carrière ou notre vie affective en dépend ? Y a t-il une solution ?
Oui, la solution existe à tout, il suffit de la remarquer, l’essayer et l’apprivoiser en douce.
Je vous avoue, qu’Annie, notre conseillère, qui a gentiment révélée ses petits secrets d’apprentissage d’amaigrissement domestique, est une fille tout à fait ordinaire ! Elle est feignante, elle aime les sucreries, elle aime regarder les émissions les plus stupides de la télé et elle est éperdument romantique ! Voila le portrait.
Vous vous reconnaissez ? Sûrement ! Alors, ses conseils vous aideront peut être à réussir retrouver la forme physique, le bonheur et les maintenir dans le temps.
Vous diriez : c’est simple de commencer ! Et après quelques temps on abandonne, surtout durant un long hiver froid, on n’a plus envie aller se geler au square du coin pour faire quelques pas de jogging. Et voici nous sommes à nouveau devant la télé, en mangeant les chips et en pleurnichant devant une série préférée.
Annie m’avait confié :
«Moi aussi, je détestais de courir, de faire de la gymnastique, de suivre des régimes alimentaires, il était impossible pour moi de sortir de chez moi en short et se mettre à déambuler devant mes voisins en « femme qui a décidé enfin prendre sa vie en main ». Je me sentais ridicule !!! Je me cachais chez moi, peu à peu j’avais arrêté de sortir et voir mes amis, tellement je me sentais lourde et nulle. De temps en temps je tombais sur des coachs sur internet, qui m’incitaient à « s’occuper de moi », à « faire des efforts », à « me dépasser » et me proposaient de toutes sortes de conseils, que je trouvais profondément ennuyants et démotivants ! J’ai fini par les détester tous ! Aucune de leur incitation ne me faisait bouger de mon canapé chaud. Les séries de télé me suffisaient largement pour ma vie sentimentale, quelques échanges sur les forums animaient mon intelligence, et les années coulaient, coulaient…. Je ne voyais pas le temps passer… Et un jour, j’ai vu quelqu’un ! Subitement de me suis précipitée devant une vitrine pour me regarder en face, et ce que j’avais aperçu, m’avait effrayé à tel point, que j’avais complètement oublié celui qui avait attiré mon attention ! Et là tout est commencé. J’ai revu en boucle toutes les vidéos, les articles, les livres, qui parlaient de la remise en forme. Mais je ne savais pas par où commencer.
Mon corps était devenu lourd et ne m’obéissait plus. Je traînais la patte, je n’arrivais plus me redresser, de profiter de ma vie ! Je pouvais sortir que quelques dizaines de minutes dehors, et j’avais aussitôt envie de rentrer, car mon dos ne me tenait plus ! Elle était horrible, cette sensation, quand ton corps, tes muscles ne te servent plus. J’étais démoralisée, je me demandais, si la prochaine étape de ma vie ne sera pas sur la chaise roulante ? J’avais les douleurs dans le dos, dans les jambes, si fortes, que je devais vivre des semaines, voir des mois sous les médicaments très forts pour calmer la douleur. Voilà à quoi je ressemblais avant de commencer. La vie me semblait finie, mais je n’avais que 35 ans…. »
Si vous pouviez imaginer, à quoi ressemble Annie maintenant ! Elle a quelques années de plus, mais elle ressemble à une femme d’une dizaine d’années en moins de son age, quand elle avait débuté son apprentissage ! Elle a oublié complètement et définitivement tous ses soucis du dos, des douleurs, des lourdeurs de mouvements ! Elle a littéralement changé de peau, devenant une femme énergique, belle, séduisante, entamant avec succès sa carrière d’actrice de cinéma ! Cela paraît un conte de fée ? Oui, mois aussi j’aurais cru, qu’une telle transformation soit complètement impossible en si peu de temps ! Mais je la connaissais. Avant. Et après. Après sa transformation. Alors j’ai pu croire au miracle. Tant qu’elle ne m’a pas partagé son histoire et ses petits secrets de la transformation réussie.
Je vais vous partager son histoire, elle m’a donné sa permission solennelle, car elle croit profondément que son histoire, son expérience pourra aider à beaucoup d’autres femmes et hommes, désespérés dans leurs solitude et leur mal être quotidien. Je garderai le suspense et je vous montrerai sa photo à la fin, vous verrez par vous mêmes, quelle belle femme et excellente actrice elle est devenue. Impressionnant !
Mais des aujourd’hui je vous dévoilerai que le secret de son incroyable réussite se repose sur le plaisir qui l’accompagnait dans ses démarches. Le plaisir est la clef principale du fait, qu’elle a réussi non seulement à maigrir assez vite, mais elle n’a jamais repris le poids initial ; elle n’a pas seulement réussi de réduire les douleurs de son corps, dus à des anciens traumatismes, mais elle a aussi oublié toutes les conséquences de ses problèmes, celles qui l’ont embêtés durant deux décennies ; elle n’a pas seulement arrêté de manger les sucreries et regarder les séries pleurnichardes sur la télé, mais aussi elle a retrouvé le goût de travail, de la vie active et de nouvelles rencontres ! Tout cela dans un espace temps relativement court. Et pourquoi ? Car elle ne faisait rien avec effort, ni avec volonté, elle n’avait que le plaisir à tout moment de ses exercices.
Je vous expliquerai et démontrerai comment rendre les procédures ennuyantes d’amaigrissement et de remise en forme drôles et joyeux, les transformant en un jeux, auquel on revient tous les jours avec plaisir et enthousiasme, sans une moindre violence ni sur nos habitudes, ni sur nos petits vices quotidiens. Tout est dans le dosage, la fantaisie et l’écoute de soi.
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J avoue qu il y a un long moment que je n avais pas trouve un billet de cette trempe !!!